全面纖體護理證書(資歷架構第3級)

 

本課程已加入持續進修基金可獲發還款項課程名單內 及 本課程
(全面纖體護理證書(資歷架構第3級))在資歷架構下獲得認可
(資歷架構第3級)

(註:此乃能力標準說明 – 美容業之課程)

資歷名冊登記號碼:16/000170/L3
持續進修基金課程編號:74C097257
資歷架構營辦者編號 74C083885
登記有效期:01/02/2016 – 31/01/2021

入讀資格:
– 中三程度或成功修畢300小時美容護理課程,例如《專業美容護理證書
(資歷架構第2級)》;或最少1年全職從事美容業及相關技巧經驗;及
有資歷架構2級認可資歷或同等資歷

總學時:250小時 (上課學時:135 + 自學學時:115)
全日班:10:00am – 13:00pm;14:30pm – 17:30pm
早班:10:00am – 13:00pm
午班:14:30pm – 17:30pm
晚班:19:00pm – 22:00pm

 

 

認證資格

課程大綱

Part A ( 認識基礎營養學 )

I. 實用營養學

  • 三大營養素之代謝
  • 維他命全觀
  • 礦物質與微量元素
  • 水、電解質與水平衡
  • 認識各類營養及功能
  • 食物營養與健康的關係
  • 認識最新食物金字塔

II. 營養與體重管理

  • 何謂新陳代謝
  • 基礎代謝率之測定
  • 卡路里及熱量之計算
  • 營養補充品

III. 營養及消化

  • 認識消化系統各器官之結構及功用
  • 消化系統常見的疾病及問題
  • 解構各種消化液之功用及所含之酵素
Part B ( 瞭解營養與美容的關係 )

I. 營養與美容的關係

  • 自由基與老化的關係
  • 抗老化劑的主要食物及每日建議劑量

II. 營養生命之旅

  • 不同年齡對營養的不同需求
  • 素食者與全素者之營養需求
  • 懷孕、哺乳之需求
  • 每日建議攝取量

III.  食物標籤與有機食品

  • 何謂有機食品
  • 何謂基因改造食品
  • 對不同食物標籤作解碼
  • 食物標籤陷阱

IV. 食物加工及安全

  • 食品加工方法
  • 食物加工對營養之影響食物加工與食物衛生

V. 食物健康選擇

  • 不何謂均衡飲食
  • 健康烹調法
  • 出外飲食秘方

VI.  運動與體重管理

  • 運動對控制體重的效能
  • 基本纖體運動指導

VII. 不當體重管理的影響

  • 過度節食所引發之健康問題
  • 營養不良與進食失調
  • 暴食與厭食症
  • 進食失調之醫治及管理
Part C ( 進行各種纖體護理 )

I. 生理與解剖

  • 肌肉系統
  • 淋巴系統
  • 呼吸系統
  • 生殖系統
  • 骨骼系統
  • 神經系統
  • 消化系統
  • 血液循環系統
  • 內分泌系統
  • 泌尿系統

II.  體態診斷

  • 體態分析及身體量度
  • 體操與體態矯正
  • 姿勢及運動治療腰酸背痛
  • 常見的身材瑕疵
  • 身體護理記錄表
  • 體態護理的前奏

III.  熱療法

  • 桑拿及蒸氣浴
  • 蠟治療法
  • 紅外線治療
  • 水療及香薰治療法
  • 熱氈酵素催迫法

IV. 電療法

  • 電子感應結實肌肉儀
  • 陰陽電離子微電治療儀
  • G5震盪推脂儀
  • 全身淋巴排毒儀

V. 業務架構及守則

  • 纖體護理中心專業守則
  • 客人資料記錄
  • 與顧客溝通之技巧
  • 環境衛生
  • 纖體護理中心基本條例
  • 基本與特殊設施
Part D ( 進行香薰按摩 )

I香薰按摩的基本知識

  • 概念和歷史
  • 使用方法和功效
  • 香薰精油萃取方法
  • 香薰油類別及特性
  • 調配按摩油技巧及注意事項
  • 香薰精油安全守則及禁忌
  • 各種基礎油特性及用途

II.  香薰按摩技巧

  • 香薰按摩因不同年齡、身體部位而
          使用適量的香薰精油及底油
  • 香薰淋巴按摩 (全身、頭部、面部)

III.  瑞典式身體按摩

  • 按摩於生理上的效應
  • 不同按摩產品的應用
  • 按摩動作的運用及禁忌
  • 瑞典式全身按摩法
  • 手作按摩及儀器按摩的運用

IV. 瑞典式按摩技巧

  • 全身按摩手法 (腿部、手部、肩膊、背
         部、腹部、胸部、臀部)
  • 舒緩頭痛按摩手法‧手作減肥推脂按摩
          法

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